Utilizando Reiki para la Transformación Personal
"Lo que resiste, persiste". Esta frase, atribuida a Carl Jung, descubre una profunda verdad sobre la naturaleza humana. A menudo, nos encontramos atrapados en un ciclo de resistencia ante las situaciones, las emociones o los pensamientos que preferiríamos evitar. Sin embargo, paradójicamente, cuanto más luchamos contra algo, más arraigado se vuelve en nuestras vidas.
La resistencia puede manifestarse en diversas formas, desde negar emociones incómodas hasta evitar enfrentar desafíos. Pero, ¿qué sucede cuando aprendemos a aceptar en lugar de resistir? La aceptación es el primer paso hacia la transformación personal. Y aquí es donde el Reiki, una poderosa técnica de sanación energética, puede desempeñar un papel significativo.
La Resistencia y su Impacto
La resistencia surge de nuestros miedos, inseguridades y patrones de pensamiento arraigados. Puede manifestarse como la negación de emociones, la evitación de situaciones desafiantes o la lucha constante por mantener el control. Esta resistencia constante puede ser agotadora y limitante, impidiéndonos experimentar un crecimiento personal real y la transformación que anhelamos.
El Poder de la Aceptación
La aceptación es el antídoto para la resistencia. Aceptar no significa rendirse o ser pasivo, sino abrazar lo que es, incluso si es incómodo o desafiante. Al aceptar, creamos espacio para la curación y la transformación. En lugar de luchar contra nuestros pensamientos y emociones, los observamos con compasión.
Cómo el Reiki Facilita la Aceptación y Transformación
El Reiki es una técnica de curación basada en la canalización de la energía universal. Puede ayudarnos a liberar bloqueos emocionales y mentales, y promover la aceptación y la transformación. Aquí hay una sugerencia de cómo utilizar Reiki en este proceso:
Paso 1: Preparación
Encuentra un lugar tranquilo y sin distracciones para tu sesión de Reiki. Si eres un practicante de Reiki, activa la energía Reiki a través de las posiciones de las manos. Si no lo eres, busca un terapeuta de Reiki certificado.
Paso 2: Identificación de la Resistencia
Tómate un momento para reflexionar sobre lo que estás resistiendo en tu vida en este momento. Puede ser una emoción, una situación o un pensamiento. Identifica esto claramente en tu mente.
Paso 3: Conecta con la Energía Reiki
Cierra los ojos, toma algunas respiraciones profundas y visualiza la energía Reiki que fluye a través de ti. Siente cómo esta energía te llena de amor y comprensión. Limpia tu aura y pide permiso.
Paso 4: Canalización de Energía Reiki
Coloca tus manos sobre la zona de tu cuerpo donde sientes la resistencia. Imagina que la energía Reiki fluye a través de tus manos y penetra en esta área. Visualiza cómo la resistencia se ablanda y se disuelve en la luz del Reiki. (Si cuentas con el nivel 2 de Reiki puedes utilizar el símbolo Mental-Emocional y el símbolo del Poder)
Paso 5: Aceptación y Liberación
A medida que canalizas Reiki, practica la aceptación. Reconoce la resistencia, pero no luches contra ella. Permite que esté presente y observa cómo se transforma en aceptación y paz.
Paso 6: Afirmaciones Positivas
Posteriormente puedes Acompañar esta práctica con una programación mental, canalizando energía a la zona de las sienes y después a la frente y parte trasera de la cabeza, (si cuentas con el nivel 2 Reiki puedes usar el Símbolo Mental-Emocional), al mismo tiempo que repites afirmaciones positivas relacionadas con la aceptación y la transformación. Por ejemplo, "Acepto lo que es y estoy dispuesto/a a cambiar", o "La aceptación me libera y me transforma".
Paso 7: Gratitud y Cierre
Al finalizar, agradece a la energía Reiki y a ti mismo/a por dar este paso hacia la aceptación y la transformación.
La Transformación a Través de la Aceptación
Cuando dejamos de resistir y abrazamos la aceptación, creamos espacio para el cambio y la transformación. Es un proceso que requiere paciencia y práctica continua, pero el Reiki puede ser un aliado poderoso en este viaje.
Al liberar la resistencia, abrimos la puerta a un mayor bienestar emocional y un crecimiento personal significativo. Recuerda que la aceptación no es resignación, sino el primer paso hacia la transformación real y duradera.
Autor: Addy'S
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